Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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96,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 153,18g | Kohlh: 70,01g.
Frühstück: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Breast, Black Beans (Canned). Abendessen: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Zunahme von 17,1 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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