Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal. Mittagessen: Red Gold Diced Tomatoes, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Abendessen: Frieda's Daikon, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Green Giant Broccoli Slaw, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 33 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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