|
laatste dansles, na de vakantie, voor de komende maanden iets vervangends, (zwemmen?) zoeken.
|
97,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 82,96g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Gekookt Ei, Vers Geperst Sinaasappelsap, Gimber Gember Concentraat, Melkan Karnemelk, AH Sojadrink Naturel, Muffin met Chocolate Chip. Abendessen: Lazy Vegan Ready Meal Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Zwagerman Palingworst. mehr...
|
|
2879 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|