|
84/63/93
на месяц забываю о существовании весов и сантиметра и просто живу жизнь
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Кофе, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Unagrande Ricotta Fresca, Огурец (с Кожурой), 4BAKERY Сироп без Сахара. Mittagessen: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Грин Рэй Нут Консервированный, Tamaki Salad Dressing, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Whey Protein Chocolate, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Zaini Фруктовое Драже Малина и Клюква. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fffeeejjj's Gewichtsverlauf
|