Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 34,55g | Kohlh: 178,84g.
Frühstück: Winchell's Donut Bars - Maple Iced. Mittagessen: Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Flan Latte (Grande), Stewart's Stewart Cream Soda. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tdennis1877's Gewichtsverlauf
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