Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Van Gilse Kristal Suiker, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Tastino Zero Ontbijtkoek, Vita D'or Margarine, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Lidl Kipfilet Naturel, Linessa Roomkaas Light, Volkoren Brood. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Maggi Aspergesaus, AH Witte Asperges, Gekookt Ei, AH Aardappelpartjes met Schil, Gesneden Ham. Snacks/Sonstiges: Lay's Paprika Chips, Slagroomtaart, Hero B'tween, XXL Nutrition ISOPRO, Notenmix (Ongezouten). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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loiss92's Gewichtsverlauf
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