Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 189,34g.
Frühstück: Philadelphia Naturel Light, Beemster 30+ Oude Kaas, Volkoren Brood. Mittagessen: Jumbo Hagelslag Puur, Kaptein Echte Boter, Philadelphia Naturel Light, Beemster 30+ Oude Kaas, Volkoren Brood, Minestronesoep. Abendessen: Jumbo Rundvlees Kroket, Smullers Patatje met. Snacks/Sonstiges: Pepermunt, Gemengde Notenmix, Jumbo Smoothiemix Aardbei Banaan Blauwe Bes. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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baronug's Gewichtsverlauf
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