Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
114,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3391 kcal
|
Fett: 150,05g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 337,49g.
Frühstück: Bananas , Turkish Coffee. Mittagessen: Bulgur (Cooked) , Radish, Beef, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Greek Yogurt. Abendessen: Pret A Manger Humous & Falafel Mezze Salad, Whiskey. mehr...
|
|
3145 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desperate1964's Gewichtsverlauf
|