Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3223 kcal
|
Fett: 94,17g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 492,52g.
Frühstück: Вологжанка Молоко Топленое 4%. Mittagessen: Курица Гриль, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Чай, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Рот Фронт Батончики. Abendessen: Три Правила Домашний Компот, Картошка Печеная, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Чай, Лечо, Соленые Огурцы с Укропом, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Пироговая Пирог с Брусникой, Зефир, Пирог с Капустой, Orion Чокопай. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yakudza_81's Gewichtsverlauf
|