Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 194,59g.
Frühstück: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Ketchup, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Hengstenberg Knax Gurken, Hengstenberg Knax Gurken, Lindenhof Gouda, Netto Sonnenblumenkernbrot, Aldi Gouda Jung, Butter, Wasa Knäckebrot Proteine. Snacks/Sonstiges: Biskuitrolle, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jessihöso's Gewichtsverlauf
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