Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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40,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 93,19g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Запеченные или Жареные Креветки, Риет из авокадо, Творожные вафли без протеина, Чай. Mittagessen: Мираторг Пеппер Стейк, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Maxler Bcaa Golden 100%. Abendessen: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Barinoff Сироп Лесной Орех. mehr...
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1255 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 6 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Толстый кролик's Gewichtsverlauf
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