Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 37,15g | Kohlh: 32,31g.
Frühstück: Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Mittagessen: Legumes Refogados, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cleliaaguiar's Gewichtsverlauf
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