Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 100,77g | Eiw: 131,33g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: Latte Macchiato, Quarkwerk Quarkriegel Karamell, Espresso, Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: Eiskugel, Küstengold Riesengarnelen, Aldi Parmigiano Reggiano, Nudeln (Gekocht), Landjunker Rib-Eye-Steak , Eat For Fit Beilagensalat. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Mandarine, Äpfel, Erdbeeren, REWE Bio Emmentaler, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss). mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
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