Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 165,25g.
Frühstück: Щедро Майонез Салатный 30%, Spomlek Сыр Радамер, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Киевхлеб Бородинский . Mittagessen: Сырой Овощ, Лук, Exotic Food Устричный Соус, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белая Мука, Куриное Филе, Roshen Чёрный Шоколад с Орехами. Abendessen: Дольче Йогурт с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Американо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krassotko's Gewichtsverlauf
|