Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 82,47g | Eiw: 188,83g | Kohlh: 196,71g.
Frühstück: Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая, Сыр Камамбер. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ВкусВилл Суп Гуляш, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Витебский Экопродукт Творог 1%, Золотая Долина Варенье из Сливы. Abendessen: Витебский Экопродукт Творог 1%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Granmulino Спагетти, Шпинат. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|