Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 80,14g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 40,37g.
Frühstück: Пятерочка Киви, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kumir66's Gewichtsverlauf
|