It’s alright. Have one more day. 🙏😮💨🤩
|
58,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 33,49g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Blueberries , Bananas , Quaker Old Fashioned Oats, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Vanilla Extract , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) . Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Abendessen: Hannaford 6" Turkey & Cheese Sub, Doritos Nacho Cheese. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. mehr...
|
|
1619 kcal
|
Bewegung:
Steps - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelTowne521's Gewichtsverlauf
|