Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 47,24g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Грона Печенье Наполеон, Сахар, Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Белая Мука, Белый Хлеб, Мімімілк Творог 5%, Premialle Фета. Mittagessen: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Картошка Печеная, Яйцо, Лук, Белая Мука, Масло Подсолнечное, ВХС Горчица Российская, Сырой Овощ, Куриное Филе. Abendessen: Сметана 15%, Своя Лінія Буряк Варений, Дольче Йогурт Манго. Snacks/Sonstiges: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krassotko's Gewichtsverlauf
|