Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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138,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Taleggio, Conserva di Marmellata, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Cappuccino con Pochi Grassi. Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Divella Passata di Pomodoro, De Cecco Spaghetti. Abendessen: Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tavola Reale Petto di Pollo a Fettine. Snacks/Sonstiges: Taleggio, Lupini, Cocomero. mehr...
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4890 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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