Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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91,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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239 kcal
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Fett: 2,74g | Eiw: 30,04g | Kohlh: 24,51g.
Frühstück: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Blueberries, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla. mehr...
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3841 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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