Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 87,20g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Селяночка Хлопья Рисовые, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Кофе. Mittagessen: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Горбуша Жареная, Яичный Белок, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Grow Food Рисовые Блинчики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iron_mother_'s Gewichtsverlauf
|