Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg White, Cheddar or American Type Cheese, Tea (Brewed). Mittagessen: Butter Whipped (Salted), Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Abendessen: Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Extra Virgin Olive Oil, Rancho Gordo Christmas Lima Bean (Phaseolus limensis) Cooked. Snacks/Sonstiges: Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 25 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 3 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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