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Trotz Regenwetter wünsche ich Euch einen schönen Abend und für Morgen einen schönen Sonntag 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 26,21g.
Frühstück: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Eiweißbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Edeka Sauerkirschen, Putenbrust Fleisch, Bohneneintopf. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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