Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, Good Good Sweet Strawberry Jam, Watermelon , Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Ryze Mushroom Coffee. Mittagessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, T. Marzetti Simply 60 Buttermilk Ranch, Kale , Seasoned Shredded Soup Meat (Ropa Vieja, Sopa De Carne Ripiada) , Cauliflower Rice, Avocados . Abendessen: Factor Mushroom Chicken Thighs & Wild Rice. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mayalafitness's Gewichtsverlauf
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