Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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50,8 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Chiquita Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Senf, Omelett oder Rührei, Dinkel Mehl Typ 630, Frische Hefe, Butter, Zucker, Essig. Abendessen: Milbona Käseaufschnitt Light (36g). Snacks/Sonstiges: Ironmaxx Protein Riegel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Ach du, du bist lieb 🤗 Im Moment schwankt mein Gewicht ständig und ich finde es schrecklich eigentlich. Dann muss er ch mich erinnern, wo ich vor einem Jahr noch stand und dann geht es wieder. Wünsche dir einen schönen Pfingstmontag!
20 Mai 24 vom Mitglied: ChriSeBS
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...ist doch ganz normal, dass es immer ein bisschen schwankt..Du hast ja schon irre viel erreicht! Ganz große Klasse 👍 Wünsche dir auch einen schönen Tag 🍀🙋
20 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Danke noch mal und ja, das wird sicher ein toller Tag- mein Kleiner wird heute 9 und es gibt heute einfach ganz viel Familienzeit 🥰
20 Mai 24 vom Mitglied: ChriSeBS
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Ganz lieben Glückwunsch 🥳 9 Jahre ist so ein tolles Alter....da sind sie noch richtig knuffig😉😊
20 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Klasse. Schwankungen sind bei deinem tollen Gewicht und dem vielen Krafttraining normal. Weiter so 🏋️♀️💪👍
20 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
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Ui, Dani, das geht runter wie Öl 🤗 Hätte echt nie gedacht, dass mir...MIR!...mal Sport Spaß machen könnte (und das schreibe ich, während ich nebenbei ne halbe Stunde Hula Hoop mache, wie jeden Morgen 😂).
20 Mai 24 vom Mitglied: ChriSeBS
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Wieso könnt ihr alle hullern und ich krieg's nicht hin🙈🤣
20 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Ich hab ewig gebraucht mit dem hulern, inkl. blauer Flecken, viel fluchen und schimpfen. Und ich hab wirklich Monate gebraucht 🤷🏻
20 Mai 24 vom Mitglied: ChriSeBS
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Jetzt hab ich ein schlechtes Gewissen...ich liege noch im Bett, trinke Kaffee und lese hier. 😂😂😂
20 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
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...bin zwar durch's Abnehmen schon geduldiger geworden, aber nur was die Waage betrifft....sonst krieg ich ne Krise, wenn irgendwas nicht klappt 😆
20 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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@dani .... Im Bett liegen ist keine Suende. Einer meiner liebsten Aufenthaltsorte. :-D
20 Mai 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
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@Dani, schlechtes Gewissen ist kontraproduktiv 🤣 Ich mach heute auch nix außer mittags lecker essen gehen... morgen ist wieder Fitti angesagt😉
20 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Bett ist geil...eine der besten Sünden überhaupt.
20 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
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20 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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