Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
97 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 82,07g | Eiw: 177,55g | Kohlh: 171,12g.
Frühstück: Marmelade, Exquisa Balance 4%, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Paprikalyoner, Gutes Land Gouda, Senf, Harry 1688 Katen. Mittagessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Rehfleisch, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Kartoffelsalat, Nudelsalat. Abendessen: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|