Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 26,30g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 147,45g.
Frühstück: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Добрый Кока Кола без Сахара , ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Помидоры, Перловка Отварная, Брынза. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Экзо Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikusya00's Gewichtsverlauf
|