Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Mittagessen: Сметана , Пельмени. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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