Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber. Mittagessen: Best Foods Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Toasted Multigrain Bread, Multigrain Bread, Multigrain Bread, Toasted Multigrain Bread. Abendessen: Grass Fed Beef Hamburger 15%, Zucchini, Kale, A-Sha Hakka Noodle. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Apples. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 23 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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