Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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51,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Flohsamenschalen, Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Chiquita Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei. Mittagessen: Ja! Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Gekochtes Ei. Abendessen: Ironmaxx Protein Riegel, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Apfel. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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