Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Hero B'tween Free Chocolade, Vetvrije Cappuccino. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), C1000 Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Lasagne met Vlees. Snacks/Sonstiges: Tafelwijn, AH Snoeptomaatjes. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 39 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jinnn1202's Gewichtsverlauf
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