Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 120,53g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker, Cornflakes, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Heidemark Puten-Gyros, Thomy Remoulade, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, REWE Bäcker Brötchen, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker. Abendessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Firebuster-t's Gewichtsverlauf
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