Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 145,09g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Oeuf à la Coque, Premier Protein Café Latte. Mittagessen: Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja), Riz Blanc, Tarte aux Cerises (Commercial). Abendessen: Vin Chardonnay, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Purée de Pommes de Terre, Morue au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Liberte Yogourt Grec Nature 2%, Céleri, Carottes, Concombre (avec Peau). mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
souris2191's Gewichtsverlauf
|