Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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52 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 180,99g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ei, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Chiquita Banane, Milbona Skyr Vanille, DM Bio Dinkel Grieß, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Flohsamenschalen. Mittagessen: Aldi Maiswaffeln, Ironmaxx Protein Riegel, Aldi Maiswaffeln, Apfel. Abendessen: Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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