|
Как говорится терпение и труд…. Сначала был быстрый сброс на вынужденной питьевой, потом очень длинное плато при возврате на нормальный калораж, но кетоз сделал свое дело и вес пополз вниз☺️☺️☺️
|
76,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 166,99g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 10,22g.
Frühstück: Сыр Горгонзола, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Mittagessen: Bonilat Сливки 45%, Gruntaler Сыр с Пажитником. Abendessen: Помидоры Черри, Свиные Ребрышки. Snacks/Sonstiges: Bonilat Сливки 45%, Ферма-Сыроварня "Деревня" Сыр с Пажитником, Конина. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uykka1992's Gewichtsverlauf
|