Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3523 kcal
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Fett: 157,29g | Eiw: 165,35g | Kohlh: 362,13g.
Frühstück: Галя Балувана Сырники с Шоколадом, Куриные Наггетсы. Mittagessen: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Чебурек, Батон, Котлета Домашняя. Abendessen: Батон, Голубцы, Сарделька, Котлета Домашняя, Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Компот, Sprite Sprite. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
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