Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
51,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 27,98g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 190,02g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Flohsamenschalen, Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei. Mittagessen: Ja! Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Skyr Vanille, Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leitungswasser. Abendessen: Milch 1,5%, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Ironmaxx Protein Riegel, Apfel. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChriSeBS's Gewichtsverlauf
|