Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 192,83g.
Frühstück: Reis (Gekocht), Herta Saftschinken, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kohlrabi, Milbona High Protein Käse Gerieben, Butter, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Aldi Eierspätzle. Abendessen: Gut & Günstig Schokoladeneis, Stenger Eiswaffel, Thomy Remoulade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Snacks/Sonstiges: Nesquik Riegel, Effect Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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