Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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50,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 127,08g.
Frühstück: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Банан, Замороженная Вишня. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пятерочка Нектарин , Рис Вареный, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rivishh's Gewichtsverlauf
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