Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 4,69g | Eiw: 22,93g | Kohlh: 94,71g.
Frühstück: Wolff's Kasha, Tea (Brewed), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal. Mittagessen: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Abendessen: Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 38 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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