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Yea
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93,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: Stop & Shop Corn on the Cob, Trader Joe's Organic Mango Fruit Spread, Tostitos Medium Salsa, My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cantaloupe Melons , Thomas' Light English Muffin. Mittagessen: Utz Kettle Classics Smokin' Sweet, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooper Sharp American Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef. Abendessen: Olive Oil, Bertolli Olive Oil, Kroger Grape Tomatoes, Zucchini, Frieda's Edamame (Shelled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Dole Banana Dippers, Merex Fresh Blueberries, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Sierra Nevada Pale Ale. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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