Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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102,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 62,82g.
Frühstück: Durazno, Tostadas de Pan Integral, Café. Mittagessen: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Americano Semi Descremado, Queso Gouda o Edam, Café Espresso. Abendessen: Té (Infusión), Bonduelle Chauchas Enteras Extrafinas, Tomates Cherry, Atún en Agua (Enlatado), Tostadas de Pan Integral. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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NBA 123's Gewichtsverlauf
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