|
Після двох тижнів відпустки - набрано багато зайвого. Мета - повернути свої 63.
|
66 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 82,44g.
Frühstück: Яготинский Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Авокадо, Norven Сёмга Слабосолёная, Hochland Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Abendessen: Hochland Крем-Сыр, Агросельпром Семена Льна, Метро Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Бащинський Шинка Куряча, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Водный Мир Крабовые Палочки, Mcdonald's Капучино 180 мл. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olly2407's Gewichtsverlauf
|