Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 64,82g | Eiw: 125,57g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Магнит Банан, Семена Льна, Гринагро Сметана 10%, Кампина Сливки 10%, Творожная Запеканка с Овсянкой Мару. Mittagessen: На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Жареное Яйцо без Жира, Кампина Сливки 10%, Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Котлеты из Куриной Грудки Мару, Огурец (с Кожурой), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Valuiki Масло Сливочное 84%. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Киви, Гринагро Сметана 10%, Творожная Запеканка с Овсянкой Мару, Кампина Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Рогачев Сгущенка, Блины с Творогом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belaya1310's Gewichtsverlauf
|