Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Wolff's Kasha, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Rancho Gordo Christmas Lima Bean (Phaseolus limensis) Cooked, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Macaroni. Abendessen: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Turnip. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 33 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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