Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3168 kcal
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Fett: 151,17g | Eiw: 134,64g | Kohlh: 305,15g.
Mittagessen: Conradl Apfel-Streuselkuchen, TiP Apfelschorle, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Magnum Strawberry & White, Halbes Hähnchen, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty Miniatures, Mars Miniatures, Twix Miniatures, Magnum Yoghurt Fresh, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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