Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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116,3 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Milk (Nonfat), General Mills Apple Cinnamon Cheerios. Mittagessen: Subway Apple Slices, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Oscar Mayer Lunchables Stackers Ham & American, Colby Jack Cheese. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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tgsmith489's Gewichtsverlauf
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