Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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85,2 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 209,06g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Goldessa Körniger Frischkäse. Mittagessen: Goldähren Vital&Fit Mehrkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Milch 1,5%, Prodimi Pharma Whey Protein Drink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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