Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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49,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Миндаль, Мёд, Банан, Пятерочка Манго, Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Клубника, Пятерочка Манго, Банан, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Abendessen: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rivishh's Gewichtsverlauf
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