Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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68 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 154,93g | Kohlh: 264,69g.
Frühstück: Koro Drogerie Reisprotein, Myvegan Organic Cacao Nibs, BIO Natura Mandel Drink, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Bananen. Mittagessen: Iglo Blattspinat, Asia Jasmin Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Eiweiß, Erdbeeren, Milfina Magertopfen Laktosefrei. Snacks/Sonstiges: Asia Jasmin Reis (Gekocht), SPAR Mandeln, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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